
نظرة عامة
زيادة الوزن أمر صعب والتخلص من الدهون الزائدة أكثر صعوبة. يتبع اتباع نظام غذائي ، وممارسة صارمة ، والابتعاد عن المأكولات المفضلة لديك وهذه الطرق الصعبة من قبل الكثير ولكن النتائج ليست مرضية. مع اتباع أسلوب حياتنا وعاداتنا الغذائية في الاتجاه الخاطئ ، يرتفع عدد الأشخاص...